Exercice abdominaux

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Voici une liste d'exercices abdominaux pour renforcer efficacement la sangle abdominale.

Crunch, un exercice de musculation sans matériel

Crunch abdominaux, un exercice simple et sans matériel

Le crunch abdos est un exercice de musculation de base pour travailler les abdominaux efficacement.

Intermédiaire
25/12/2017 - 17:15